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Les tangas menstruels pour le sport, une bonne alternative ?

Écrit par : Camille Raynaud

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Temps de lecture 10 min

Oui aux tangas menstruels fins et délicats pour des règles toute en élégance à la salle de sport  ! Pour la vie de tous les jours, pour la vie active ou pour sa séance de sport, il faut des protections hygiéniques durables, fiables et absorbantes, mais aussi confortables et si possible jolies !

Le tanga de règles est une culotte menstruelle pour flux léger ou moyen très intéressante pour différentes raisons : mouvements plus libres, discrétion garantie, absorption efficace.

Pour les activités sportives, il est toujours préférable de porter une protection périodique invisible (pas de démarcation sur les fesses sous le legging ! ), mais aussi fiable. Les tangas menstruels se révèlent alors une super alternative !


Si tu n'es pas encore convaincue, découvre tous sur les tangas périodiques et surtout leur utilité en sport. Bio, doux, zéro déchet, fin, féminin, absorbant, ils ont tout pour eux ! Cette lingerie menstruelle est indispensable pour les flux menstruels légers et les flux menstruels moyens ! 

Règles et sport : un thème central dans la vie d’une femme

Le sport et les menstruations ? Une question qui occupe de nombreuses femmes. Face aux idées reçues (cela serait trop dangereux, le sport empirerait les douleurs, etc.) il n’a jamais été aussi bon de se défouler, de bouger, de souffler et de transpirer pendant ses menstruations.

Et oui, le sport aurait de nombreux bienfaits

  • il gommerait les douleurs menstruelles,
  • il permettrait de se sentir bien mieux dans sa peau, 
  • mais aussi il boosterait le moral (endorphine).

Bref, si tu es suffisamment en forme, enfile ton plus beau tanga menstruel, déroule ton tapis et go pour une séance fitness, une séance yoga, Pilates ou cardio, qu'importe, le but est de te défouler. Tu verras, tu te sentiras mieux, fière et apaisée !

Et si tu n'est pas en forme, que tu n'as pas d'énergie, que tu as trop mal ou que simplement, tu n'as aucune envie de faire du sport, c'est très bien aussi ! 😜 Pas de pression.

Nos beaux tangas menstruels pour flux léger

Quelles protections menstruelles pour pratiquer son sport ?

Pour pratiquer ton sport préféré, tu as le choix de ta protection périodique. Tu peux très bien utiliser :

  • la serviette hygiénique jetable,
  • le tampon périodique,
  • la serviette hygiénique lavable,
  • la cup menstruelle,
  • la culotte menstruelle,
  • ou encore le tanga menstruel.

Quelle protection menstruelle pour quel sport et pour quel flux menstruel ?

Quelle protection hygiénique et intime choisir pour le sport ? Serviette hygiénique, protège-slips, tampons jetables ? 

Le choix de ta protection menstruelle pour pratiquer ton sport le plus sereinement possible se fera en fonction de plusieurs critères (confort, discrétion, budget, etc.). Ton flux menstruel et son intensité a une importance déterminante dans le choix de ta protection.

Si tu as un flux menstruel léger et que tu pratiques une activité plutôt douce (yoga, pilates, gym au sol)... ... tu peux très bien porter un tanga menstruel ou une serviette hygiénique jetable fine.
Si tu as un flux menstruel léger et que tu pratiques un sport cardio (tennis, running, danse, athlétisme)... ... tu peux très bien porter un tanga menstruel, une culotte menstruelle ou un tampon.
Si tu as un flux menstruel normal et que tu pratiques un sport de contact (judo, boxe)... ... tu peux porter une culotte menstruelle ou un tampon.
Si tu as un flux abondant et que tu pratiques un sport aquatique (natation waterpolo, apnée, plongée)... ... tu peux porter une cup menstruelle avec un maillot de bain menstruel ou un tampon.
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Les tangas menstruels : être libre de ses mouvements !

Tangas menstruels pour une séance de sport sereine : OUI !

Préfère une  culotte de règles lavable, réutilisable et durable. Cette protection intime et périodique est confortable en plus d’être absorbante. Le tanga menstruel a l’avantage d’être super discret, un vrai plus pour sa séance de sport !

Les tangas menstruels sont particulièrement adaptés :

  • En cas de règles légères ou normales (peu intenses). Pourquoi? Car tout simplement le tanga est un sous-vêtement peu couvrant qui a donc peu de tissu et peu de membrane absorbante.
  • En cas de spotting ou de petites pertes surprises en dehors de la période des règles.
  • En cas de sécrétions vaginales diverses tout au long du cycle menstruel (pertes marrons, pertes blanches, pertes rosées).

Côté sport, les tangas menstruels sont idéaux :

  • pour la danse (classique, moderne, jazz, contemporaine, etc.),
  • pour le fitness, la gym, le pilates ou le yoga,
  • pour les sports collectifs (hand, basket, volley, foot),
  • pour certains sports indoor (escalade, équitation, golf, etc.)

Les tangas menstruels : les + et -

Les +
Les -
Discrétion au top ! Un peu cher à l'achat (par rapport à une boîte de tampons)
Pratique : il se porte plusieurs heures. La forme tanga n'offre pas une protection optimale en cas de flux abondant.
Durable : tu peux l'utiliser des années. S'encrasse et n'absorbe plus correctement si mauvais entretien.
Se porte très bien en dehors des règles en cas de sécrétions vaginales ou de spotting. La coupe échancré du tanga ne plaît pas à tout le monde.
Look très féminin et sexy.
Si composition clean : très bon pour ta santé. Aucun risque d'allergie ou d'irritation.

Et en cas de flux abondant ?

Si tu connais des règles abondantes ou très abondantes, tu as plusieurs solutions : 

  • tu peux très bien porter un tanga de règles mais il faut l'associer à une protection interne comme le tampon ou la cup menstruelle, 
  • tu peux aussi te tourner vers une culotte menstruelle flux abondant ou très abondant, 
  • tu peux aussi porter la cup menstruelle. 
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Le tanga menstruel Louloucup : féminin, bio et absorbant

Fais mieux connaissance avec le tanga menstruel, cette protection hygiénique canon avant de la glisser dans ton panier ! 😉 

⊹ Sexy, noir, à dentelle et féminin

Outre une pièce de lingerie menstruelle, c’est aussi et surtout un très joli dessous féminin et sexy, élégant et léger dans lequel on se sent bien et jolie ! Avoir ses menstruations ne signifie pas faire une croix sur sa féminité ! Tu peux très bien faire le choix de jolis modèles de tangas en coton bio et dentelle.

Cette jolie pièce de lingerie féminine échancrée sublime les fesses. Le tanga se situe entre la culotte et le string : plus sexy que la culotte, mais moins osé que le string, le tanga est le parfait compromis. C’est donc tout à fait normal qu’il s’impose comme le favori pour beaucoup.

⊹ En coton biologique et de fabrication européenne

Le tanga menstruel noir Louloucup est en coton bio certifié GOTS. Le coton biologique est une matière naturelle qui permet de laisser respirer la peau et l’intimité. C’est aussi une matière très douce et agréable qui garantit un grand confort.

Testé et certifié, cette matière est dénuée de produits chimiques classés cancérogènes (dioxines), d’AOX (composés organiques halogénés comme le chlore), d’herbicides (glyphosate), de PFAS ou encore d’insecticides. Nos tangas menstruels Louloucup ont la certification oeko tex standard 100.

C'est une super alternative aux tampons et serviettes : design en France, tissus en Italie, fabrication au Portugal (pour Chloé). Avec les certifications ISO 9001, BSCI, OEKO TEX 100.

⊹ Pour un flux menstruel léger à normal

Nos tangas et culottes menstruelles Louloucup flux léger sont dédiés à l’absorption de règles peu abondantes. La membrane absorbante cousue à l’intérieur de la culotte menstruelle retient avec efficacité et fiabilité le sang de règles, mais aussi les pertes vaginales (sécrétions) ou encore les petits saignements hors période de règles (spotting).

Ainsi le tanga ou culotte menstruelle flux léger en coton et dentelle remplace parfaitement le protège-slip jetable à usage unique. Cette  protection périodique d’hygiène féminine absorbe l’équivalent d’un tampon à un tampon et demi, soit 10 ml environ de flux menstruel.

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Craque pour les tangas menstruels Louloucup 😍

Découvre nos culottes menstruelles périodiques flux menstruel léger en dentelle noire, disponibles en plusieurs tailles.

Le tanga menstruel Chloé

Indémodable et grand classique de la marque, le modèle de tanga menstruel Chloé de Louloucup obtient d’excellents avis (4,8/5).

Noir, léger, discret, doux et disponible de la taille XS à la taille XXL (taille 34 à la taille 42), le tanga Chloé en coton bio et dentelle affiche un joli plumetis noir en transparence sur les hanches, un détail qui fait toute la différence !

Son prix est en ce moment à 24,90€ au lieu de 28,90€. Prix habituel qui peut être dégressif si tu ajoutes d’autres produits menstruels dans ton panier. À partir de 5 produits (culottes, maillots ou cup), le prix de ton tanga menstruel Louloucup baisse à 22,90€ ! La bonne nouvelle : livraison offerte !

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La culotte menstruelle flux léger Mia

Fine, légère, noire, à dentelle, le modèle de culotte menstruelle Mia de Louloucup ne compte que des qualités ! Disponible de la taille XS à la XL, convenant idéalement aux flux moyens, aux flux légers ainsi qu’aux pertes vaginales, ce tanga de règles noir est aussi extrêmement discret. Il est si fin sous les vêtements, qu’il est invisible.

La culotte menstruelle Mia est à 28,90€. Compose ton lot ou ton pack de culottes menstruelles pour une routine de règles plus durable et éco-responsable, tu feras de belles économies ! En plus, avec Louloucup la livraison est toujours gratuite ! Une opération réussie !

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Nos autres modèles canons

Tu as un flux menstruel normal ? Tu aimes la jolie lingerie féminine avec des détails, de la dentelle et de belles finitions ? N'hésite pas à découvrir nos autres collections de culotte de règles sur notre shop ! Même si tu as un flux menstruel léger, n'hésite pas à sélectionner une ou deux culottes menstruelles d'un flux menstruel différent pour toujours faire face aux imprévus (notamment la nuit, pour vraiment être tranquille).


Quelques recommandations (toutes éligibles au pack sur mesure à prix dégressif) :

La culotte menstruelle Naomi est un très beau modèle pour flux moyen. Ses laçages sur les côtés sont très originaux. Le modèle de maillot de bain menstruel Juliette est d'ailleurs inspiré directement de Naomi !

Sa coupe échancrée, son rouge flash, sa petite dentelle, on aime absolument tout chez Romy !

Ella possède une élégance folle. Discrèt mais très joli, ce sous-vêtement menstruel absorbe un flux moyen.

Margot affiche une très belle taille haute tout en finesse et délicatesse. Qu'est qu'on aime la porter, elle est si discrète !

En bref. Les tangas menstruels

Les tangas menstruels sont vraiment de très jolies protections périodiques ! On adore les porter tous les jours comme pendant le sport. Féminins, élégants, absorbants, les tangas menstruels absorbent l'équivalent d'un tampon et demi. Ils sont parfaits pour gérer les flux légers et les flux moyens.

Chez Louloucup on te propose de jolis tangas menstruels à prix mini. En plus, si tu commandes d'autres produits du shop, tu peux obtenir tes tangas à prix réduit grâce au pack à prix dégressif. Plus tu ajoutes de produits, plus le prix à l'unité de chaque article baisse.

Avec 5 produits de ton choix dans ton panier, ton tanga menstruel à 28,90€ n'est plus qu'à 22,90€ ! Et en plus la livraison est gratuite ! Alors fonce pour composer une routine menstruelle douce, écologique, zéro déchet et sans fuite !

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FAQ - Les tangas menstruels

Comment se lavent les tangas menstruels ?

Tout comme la culotte menstruelle, les tangas menstruels doivent être rincés à l'eau froide, lavés à 30° puis être séchés à l'air libre. N'hésite pas à consulter notre onglet CONSEILS d'ENTRETIEN du blog pour connaître toutes nos astuces de lavage.

Combien coûte un tanga menstruel ?

Chez Louloucup, le tanga menstruel Chloé est en promo à 24,90€ !

J'ai un flux abondant, puis-je porter un tanga menstruel ?

Le tanga menstruel est plus adapté pour absorber un flux léger à moyen. Tu risques d'avoir quelques fuites si tu portes un tanga menstruel et que tu connais des règles abondantes. On te conseille de porter une cup + un tanga menstruel si tu connais des règles fortes, tu seras ainsi bien protégée !

Louloucup

Camille

Rédactrice depuis plusieurs années pour Louloucup, j'aime papoter aussi bien culotte menstruelle que remèdes de grand-mère pour soulager les douleurs de règles ! Je partage chaque semaine mes coups de cœur et mes inspirations avec un seul objectif : vivre des règles enfin sereines ! 🩷

Pour aller plus loin...

Des tangas menstruels pour une séance de sport sans fuite ?