Coupes menstruelles et culottes de règles

Élue meilleure culotte menstruelle 2025

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ + 50 000 clientes satisfaites

+3250 avis positifs indépendamment collectés ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Nos culottes menstruelles, maillots de bain et coupes menstruelles sont pensés pour ton confort, ton corps et la planète.
Fabriqués en coton bio certifié ou silicone médical, ils sont lavables, éthiques et adaptés à tous les flux. Testés par un laboratoire indépendant, sans PFAS détectables et sans substances nocives. Découvre nos protections menstruelles.

Certifiées OEKO TEX 100

Absorption maximale

Intérieur en coton bio

Cup made in France

Produits testés – 0 PFAS

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Faire des économies avec nos tarifs dégressifs

Plus tu en achètes, plus le prix baisse sur tous nos produits

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Louloucup, c’est quoi ?

Louloucup est une marque française, engagée et à l’écoute des femmes, des adolescentes et de leur corps. Nos culottes menstruelles sont pensées pour accompagner les cycles avec douceur et sérénité.

Fabriquées à partir de coton biologique certifié GOTS et de matières OEKO- TEX, elles offrent une alternative saine, performante et confortable aux protections menstruelles classiques.

Notre lingerie menstruelle lavable est adaptée à tous les flux (y compris flux abondant), à toutes les morphologies, pour toutes les femmes : adolescentes, en post-partum ou à la recherche de modèles grandes tailles.

Découvre sans plus attendre l’univers Loulou et choisis la culotte menstruelle qui t’accompagnera chaque mois, tout en respectant ton corps et la planète.

Pourquoi choisir Loulou

Des matières responsables à la pointe de la technologie: coton bio, tissu certifié OEKO-TEX, fabrication éthique.

Des modèles canons : jolis imprimés, coupes modernes, et même des maillots de bain.

Pour tous les corps et tous les flux: règles légères, normales, très abondantes ou post-partum.

Le meilleur rapport qualité-prix : Un achat vite rentabilisé, pour des économies chaque mois… tout en prenant soin de vous et de la planète

FAQ spéciale culottes menstruelles

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Comment être sûre de choisir la bonne culotte menstruelle?

Flux, taille, matière, modèle, coupe, prix, capacité d’absorption, plusieurs facteurs entrent en jeu pour choisir la meilleure culotte menstruelle. Pour t’aider, suis ces quelques conseils :

  1. Choisis ta culotte selon ton flux menstruel. Chez Louloucup nous classons nos culottes menstruelles selon leur capacité d’absorption et le flux menstruel : flux léger, flux moyen ou flux abondant.
  2. Choisis ta culotte selon tes envies. N’oublie pas qui tu es, ton look et ta personnalité. Tu aimes la dentelle ? Tu es une incorrigible romantique et tu apprécies l’imprimé Liberty ? Tu veut rester au sec et être sexy ? Tu aimes la finesse et la discrétion du microfibre ?
  3. Choisis ta culotte selon ta morphologie. Nos culottes menstruelles taille haute s’avèrent être de très jolies alliées si tu complexes de ton ventre gonflée. Nos tangas menstruels mettent en valeur les fessiers.
  4. Choisis ta culotte selon tes activités et ton rythme de vie. Tu es une sportive invétérée même pendant tes menstruations ? La culotte menstruelle sans couture sera une alliée de choix pour ne pas faire de marques sous ton legging moulant. Tu comptes porter la culotte menstruelle la nuit pour dormir ? Choisis un modèle avec une protection très étendue pour éviter tout risque de fuite.

 

Prends le temps de naviguer sur notre site et notre boutique en ligne. Consulte nos différentes gammes, découvre nos produits, prends connaissance des avis des utilisatrices. N’hésite pas à faire aussi un tour sur nos guides ainsi que sur notre blog. Tu obtiendras quantité d’infos et de conseils supplémentaires pour t’aider à faire ton choix.

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De combien de culottes menstruelles ai-je besoin pour un cycle ?

Chez Louloucup, on te conseille de débuter avec 5 culottes menstruelles. C’est un bon début. Le nombre de culottes de règles dont tu auras besoin dépendra de l’intensité de ton flux, de la durée de tes règles mais aussi de leur nature. Ainsi un nombre exact est impossible à définir et dépendra de chacune. N’oublie pas qu’une culotte menstruelle une fois utilisée doit être rincée et lavée. Elle sèche à l’air libre et non au sèche-linge. Comme la zone d’absorption est assez dense, elle peut mettre un certain temps à sécher.

La très bonne nouvelle chez Louloucup, c’est que pour l’achat de 5 culottes menstruelles, tu économises 30€ soit l’équivalent d’une culotte ! 5 culottes menstruelles commandées, 1 culotte menstruelle gratuite ! Le pack de culottes menstruelles sur mesure avec frais de port gratuits est hyper intéressant pour tous les porte-monnaies.

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Comment choisir ma taille de culotte de règle ?

Chez Louloucup, nous te conseillons de suivre ta taille de culotte traditionnelle. Si le modèle a tendance à tailler grand ou petit, nous l’indiquons sur la fiche produit. N’hésite pas non plus à consulter les avis des clientes avant toi. Cela pourra vraiment t’aider si tu hésites. Sache qu’il est important que ta culotte menstruelle te tienne bien afin de ne pas glisser. Une culotte trop grande serait très inconfortable et peu pratique. Gare aussi au ventre bien gonflé pendant les menstruations qui peut altérer le tour de taille.

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Vos culottes sont-elles adaptées aux flux abondants ?

Bien sûr ! Nous avons d’ailleurs plusieurs modèles considérés comme les plus absorbants du marché. Avec une capacité d’absorption équivalente à plus de 5 tampons hygiéniques, les modèles Clara, Mathilde, Liv et Jade sont parfaits pour capturer les règles très abondantes ou hémorragiques. Ces modèles avec une double protection très étendue qui remonte devant et derrière sont idéaux en cas de retour de couche ou alors lorsque l’on porte un stérilet au cuivre. Elles conviennent aussi pour passer une nuit au sec sans avoir peur de tacher ses draps ou son pyjama. Nos culottes menstruelles flux très abondant sont d’ailleurs si efficaces et si absorbantes qu’elles se portent sans problème en post-partum ou pour faire face aux fuites urinaires légères.
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Pourquoi investir dans une culotte pour flux ? Est-ce plus rentable que les protections jetables  ?

Acheter de la lingerie menstruelle peut se révéler être un investissement pour beaucoup d’entre nous. Pourtant les comptes sont vite faits : c’est un investissement vite rentabilisé et très intéressant ! Une culotte menstruelle se porte et s’utilise plusieurs années. Sa durée de vie est de 5 ans en moyenne. Pendant 5 ans, tu n’achètes ni tampon, ni serviette, ni protège-slip. Tu économises tous les mois de précieux euros. Ces protections absorbantes et lavables sont aussi super intéressantes en cas de grossesse (pendant et après) pour gérer spotting, lochies et retour de couche. Les sous-vêtements menstruels sont enfin super utiles pour gérer les règles anniversaire, les règles irrégulières, les pertes vaginales diverses ou même les fuites urinaires !

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Les culottes menstruelles sont-elles vraiment écologiques ?

Les culottes menstruelles sont des protections hygiéniques durables, lavables et écologiques. Elles ne produisent absolument aucun déchet contrairement aux tampons et aux serviettes. Elles sont d’excellentes alternatives écologiques aux serviettes hygiéniques, aux tampons jetables et aux protège-slips à usage unique qui ne sont pas recyclables. Les protections menstruelles à usage unique produisent chaque minute dans le monde une masse de déchets considérable. À son échelle, passer à la culotte de règles est peut-être anecdotique mais c’est un vrai geste concret pour la planète et l’environnement qui compte ! Préférer chaque mois, un slip de règles à un tampon s’inscrit dans une démarche éco-responsable et zéro déchet qui fait sens.

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Peut-on bouger librement et faire du sport avec une culotte menstruelle ?

Oui complètement. La culotte menstruelle a l’avantage d’être très discrète. Avec ce sous-vêtement, on oublie qu’on a nos règles ! On peut bien plus bouger, marcher, s’activer qu’avec un tampon ou une serviette. On ne la ressent pas. Elle ne nous gêne pas. On est complètement libre de nos mouvements.

On peut aussi faire du sport sans problème. Notre favorite pour une séance running ou fitness ? La culotte menstruelle flux très abondant Liv sans hésiter ! Avec sa super capacité d’absorption (jusqu’à 60 ml de sang), Liv est très fiable et très absorbante. Noire, très fine, elle est aussi sans couture. Donc impossible de la deviner sous ton legging ou ton short de sport moulant. Tu es sereine et tu peux faire ton sport sans aucune gêne ni limite.

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Une seule culotte suffit-elle pour toute la journée ?

Oui elle peut suffire mais cela dépendra de ton flux menstruel et de son intensité, du moment de tes menstruations (es-tu au début à la fin de tes pertes ?) ou encore si tu portes un stérilet au cuivre ou une autre contraception. Plusieurs facteurs sont à prendre en compte. Dans tous les cas, une culotte menstruelle te garantit plusieurs heures de tranquillité sans problème, au minimum six heures sans aucun problème.

Tu as un flux menstruel léger à moyen peu intense et régulier ? Tu porteras sans aucun doute ta culotte menstruelle favorite toute la journée sans avoir de fuite.

Tu as un flux menstruel abondant avec des pertes parfois fortes ? Tu porteras ta culotte menstruelle flux abondant une bonne partie de la journée sans problème. En revanche, tu sentiras peut-être le besoin de te changer en arrivant chez toi en fin de journée.

Pour des raisons d’hygiène, et quelque soit ton flux menstruel, nous ne pouvons que te conseiller de changer ta culotte menstruelle toute les douze heures.

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Peut-on dormir confortablement avec une culotte menstruelle ?

Oui bien sûr. La culotte menstruelle est une protection hygiénique qui se porte et s’utilise aussi bien le jour que la nuit. Sa douceur, sa coupe agréable et sa protection forte font de la culotte une solution périodique de choix pour un sommeil apaisé. Beaucoup de femmes alternent ainsi la culotte menstruelle pour la nuit et la cup de règles pour la journée.

 

Petits conseils pour une nuit sereine sans tache et sans fuite :

 

  1. Enfile pour la nuit une culotte de règles avec une zone de protection très étendue qui remonte haut sur le devant comme sur le derrière de la culotte. Ainsi tu pourras dormir sur le dos ou sur le ventre de longues heures sereinement. Le sang s’écoule dans le même sens en étant retenu de manière très efficace. Nous indiquons sur chacune des description de culottes la zone d’absorption.
  2. Autre conseil, même si tu as un flux moyen, optes pour une culotte menstruelle flux abondant pour la nuit où tes règles se révèlent les plus fortes. Tu pares ainsi à toutes les éventualités. En fin de période de perte, tu peux enfiler une culotte flux léger ou flux moyen.
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Y a-t-il un risque d’irritation ou d’allergie ?

Non ! Nos culottes menstruelles sont saines aussi bien pour la planète que ton corps et ta santé. Toutes nos culottes sont doublées en coton biologique. Cette matière naturelle et bio permet à ton intimité de respirer. Ta flore est respectée. Tous nos tissus sont sains, non toxiques, sans substances nocives et certifiés STANDARD 100 by OEKO-TEX.

À la différence des protections à usage unique, nous nous attachons à partager la composition de chacune de nos culottes de manière claire. Chez Louloucup, pas de glyphosate, ni de chlore, ni de produits dérivés de la pétrochimie.

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Comment bien entretenir sa culotte menstruelle  ?

Laver et décrasser sa culotte menstruelle est assez simple. Voici les quelques conseils à suivre pour prolonger la durée de vie de ta culotte périodique et pouvoir bien en profiter cycle après cycle :

  1. Rincer à l’eau claire au moment où tu la retires. Le but est d’ôter le maximum de flux capturé dans la membrane.
  2. Laver ta culotte soit à la main, soit en machine. À la main, le lavage s’effectue avec une lessive douce dans de l’eau tiède. Le lavage est délicat et tu peux laisser tremper ta culotte plusieurs minutes. À la machine à laver, lave ta culotte sur un cycle court à 30° avec le reste de tes vêtements sales.
  3. Pour la sécher, étend ta culotte à l’air libre.

Évite les lessives trop concentrées, les détergeant agressifs, les assouplissants, la javel, les cycles longs et trop chauds ainsi que le sèche-linge ! Chaleur et produits chimiques ne sont pas les amis de ta lingerie menstruelle !

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Existe-t-il des modèles de culottes de règle adaptés aux adolescentes ?

Oui bien sûr. Premières règles, premiers cycles, premiers bouleversements hormonaux, il est essentiel de bien s’équiper et d’équiper nos ados avec des produits sains et sécurisés. Retrouves notre gamme spéciale ado : de jolies culottes menstruelles disponibles en petite taille afin de s’adapter aux corps les plus menus (taille XXS et taille XS).

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Quels sont les délais et tarifs de livraison ?

On fait tout pour tu reçoives ta commande dans les meilleurs délais. On sait que tu es impatiente de découvrir tes nouveaux produits menstruels et surtout de débuter enfin cette routine menstruelle plus écologique, plus simple, plus pratique et plus saine pour ton corps.

Nous nous engageons à envoyer ta commande toujours dans les 48 heures maximum après la validation de ton panier. Ton colis géré par Colissimo mettra 3 à 5 jours pour arriver chez toi. Tu peux suivre l’expédition de ton colis grâce à la référence que tu reçois par mail une fois qu’on a remis ton colis à Colissimo.