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Coupe menstruelle danger, risques et sécurité  : SCT, stérilet, fuites, on fait le point  !

Écrit par : Camille Raynaud

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Temps de lecture 10 min

Tu souhaites utiliser des protections hygiéniques saines et zéro déchet, à la composition transparente et clean lors de tes menstruations ? Tu souhaites en savoir plus sur la cup de règles ou coupe menstruelle? Tu as peur que la cup soit aspirée et que tu n’arrives plus à l’enlever ? Tu as peur de l’effet ventouse ? Tu as peur qu’elle te fasse mal ou qu’elle fuit ?

Coupe menstruelle danger : quels sont les véritables risques à l'usage d'une cup aujourd'hui ? Les rumeurs autour de la cup, les "on dit" sont-ils avérés ?

Existe-t-il un danger quelconque lié au port de la coupe menstruelle ? Choc toxique, stérilet, déplacements, quels sont les dangers ?

Quels sont les risques lorsqu’on utilise la cup menstruelle ou la coupe menstruelle pendant ses règles ? Y a-t-il des avis négatifs sur la cup menstruelle ? Quels sont les dangers de la coupe menstruelle ?

Trois "dangers" et idées reçues sur la cup menstruelle

Quand on s’interroge sur les dangers des coupes menstruelles, les mêmes arguments reviennent souvent. Parmi eux  : 

  • le risque du syndrome du choc toxique (SCT), 
  • le risque d’aspirer le stérilet, 
  • le risque d’avoir mal car la taille de cup ne convient pas.

Afin de choisir le plus sereinement possible sa protection hygiénique, faisons le point ensemble sur la cup lavable, réutilisable et responsable et sur les risques fondés ou infondés liés à son utilisation.

1 - Le syndrome du choc toxique (SCT) avec une coupe menstruelle

Le risque de développer un SCT ou syndrome du choc toxique est possible si tu portes une cup tout comme si tu portes un tampon. Cette infection grave mais rare est à connaître. À savoir qu'une vingtaine de cas est recensé chaque année en France.

Avec la coupe comme avec le tampon, le sang stagne dans ton vagin. De mauvaises bactéries ont le temps de se développer (toxine produite par la bactérie Staphylococcus aureus). La prolifération de ces toxines est dangereuse car celles-ci se répandent ensuite dans le sang et attaquent les organes.

Comment éviter le SCT  ?

Le SCT est bien évidemment évitable.

  • Il faut déjà savoir que ce syndrome existe et donc être vigilente.
  • Ensuite, les coupes menstruelles ne représentent aucun danger si celles-ci sont bien utilisées. Il faut les utiliser correctement et suivre les recommandations du fabricant (mode d’emploi toujours livré avec la cup) afin d’en tirer une expérience positive.
  • Ainsi, il est important de vider sa cup de manière régulière (toutes les 4 heures idéalement), de la nettoyer correctement entre chaque utilisation et de la stériliser au début et à la fin de chaque nouveau cycle menstruel.
  • Il est donc intéressant d’avoir deux coupes menstruelles afin de les alterner et d’utiliser toujours une protection hygiénique bien propre. Tu seras ainsi plus à l’aise.
  • Nous te conseillons aussi d’opter pour une culotte menstruelle pour la nuit. Très confortables, douces et super absorbantes, les culottes de règles sont de super alternatives pour ton hygiène féminine. Une cup pour la journée, une culotte pour la nuit et te voilà équiper pour vivre des règles zéro déchet et confort tout en garantissant ta bonne santé !

"Le risque de SCT double si une protection interne est portée plus de 6 heures." (étude du Centre national de référence des staphylocoques)

Que faire en cas de symptômes  ?

Si tu connais de la fièvre, des vomissements, une éruption cutanée ou des maux de tête, n'hésite pas et rend toi aux urgences. Retire ta protection menstruelle et communique bien auprès des médecins que tu as tes règles et que tu portais une protection menstruelle interne. En cas de SCT, agir rapidement est très important. 

À RETENIR

  • Le risque de SCT avec une coupe menstruelle existe mais reste très rare si les règles d’hygiène et de durée sont respectées.
  • Aucune étude récente ne montre un sur-risque spécifique à la cup par rapport aux tampons.
  • Il est très important de vider et nettoyer sa cup régulièrement, toutes les 4 à 6 heures.
  • Il faut stréliser sa cup en début et fin de règles.
  • Il faut bien se laver les mains avant chaque manipulation de sa cup.
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2 - Coupe menstruelle et stérilet : y a-t-il un risque ?

Le port du stérilet et de la coupe menstruelle n’est pas contre-indiqué, attention cependant, il faut connaître certains points essentiels avant d'utiliser une coupe de règles avec un stérilet. 


Petit rappel, les DIU ou SIU, dispositif intra utérin et système intra utérin, au cuivre ou hormonal, sont des modes de contraception très pratiques pour de nombreuses femmes et jeunes filles. Le stérilet est aussi une contraception très fiable, plus fiable que le préservatif, par exemple.

Risque de déplacement du stérilet avec la cup

Oui, indéniablement, il y a un risque de déplacement du stérilet avec l'utilisation d'une cup. C'est un des effets indésirables de la cup à bien connaître.

L'étude scientifique en question met en évidence le risque tout en ne conseillant pas d'arrêter d'utiliser la cup mais plutôt d'être vigilente et surtout de savoir bien l'utiliser. 

Sur les 309 patientes analysées, 8 ont eu un échec de contraception par DIU, représenté par 5 expulsions du DIU et 3 retraits par le praticien pour malposition (aucune patiente n'a eu de grossesse). L'analyse de survie ne met pas en évidence de surrisque d’échec de DIU chez les utilisatrices de cup par rapport aux non utilisatrices. Etude sur l’utilisation de la coupe menstruelle.

Précautions à prendre avec un stérilet

  • Déjà, on t’encourage vivement à avoir l’accord ou l'avis de ton gynécologue ou de ta sage-femme avant d’utiliser une coupelle menstruelle pour récupérer ton flux menstruel. Ces professionnels de santé pourront couper les fils de ton stérilet un peu plus court en prévention par exemple ou te donner des conseils adaptés à ton profil.

  • Deuxièmement, il est recommandé de ne pas utiliser une cup dans les deux premiers mois qui suivent la pose d’un stérilet. C’est notamment dans les premières semaines qui suivent la pose que le contraceptif est le plus à même de se décrocher. Donc on évite et on préfère une protection externe comme une culotte menstruelle, par exemple.

  • Troisièmement, nous te rappelons qu’il est important de savoir bien manipuler et utiliser sa protection menstruelle lavable. Suis bien les consignes, la notice et les instructions de pliage mais aussi de retrait. N’oublie jamais de glisser un doigt doucement le long de ta cup au moment du retrait afin de romprel'effet ventouse et d'éviter toute pression inutile sur ta contraception.

Quelles alternatives à la cup sont recommandées  ?

Si finalement, la cup n'est pas faite pour toi, on peut te conseiller deux types de protections hygiéniques lavables tout aussi efficaces et intéressantes :

  • Si tu tiens paticulièrement à la protection menstruelle interne sans pour autant revenir au tampon (et on te comprend !), tu peux toujours tester le disque menstruel. Cette protection périodique lavable et interne possède tous les atouts de la cup tout en évitant l'effet de succion grâce à sa forme plus plate. 

À RETENIR


Il est très important d'éviter la cup au moins lors des deux cycles menstruels suivants la pose d'un stérilet (qu'il soit hormonal ou au cuivre). Aussi, prend le réflexe de vérifier si ton dispositif intra utérin est bien place en touchant les fils du bout des doigts. Enfin, renseigne-toi bien sur les diverses manipulations et gestes à faire avant d'utiliser une cup. 😉

3 - Comment choisir la bonne taille de cup de règles ?

Risque de fuite, de déplacement ou encore de douleur, la taille de la coupe menstruelle est évidemment importante mais n’est pas un danger pour ta santé ou pour toi. 

Lors de l’achat de ta ou de tes cups menstruelles, prend le temps de bien t’informer sur les tailles disponibles. 

Taille S ou taille M, quelle taille de cup choisir  ?

Chez Louloucup, deux tailles de cup différentes sont disponibles : 

  • une taille S 
  • et une taille M. Pour chacune, nous avons précisé les caractéristiques.

Les jeunes filles et les femmes ayant des règles avec une flux menstruel léger, normal ou moyen seront ravies par la taille small.

Les femmes ayant accouché par voie basse ou ayant des règles abondantes ou très abondantes (flux menstruel intense) seront, quant à elles, satisfaites par la taille medium

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La coupe menstruelle by Loulou

Zéro déchet, lavable, réutilisable, pas chère, douce, saine, française, pratique, fiable, efficace, écologique, super alternative aux tampons comme aux serviettes, la cup Loulou n’a que des avantages !

Saine et sans danger

Bien mieux qu’un tampon hygiénique, la coupe menstruelle ou cup menstruelle Loulou possède une composition conforme aux normes les plus strictes (FDA, USP class VI, ISO 10993-6-10, REACH et Rohs).

Sans latex ni parfum, nos cups Loulou sont fabriquées en silicone médical sans phtalates, ni bisphénol A. Cette protection hygiénique interne est donc bien plus saine pour l’intimité qu’un tampon hygiénique ou une serviette hygiénique à la composition décriée (dérivés pétrochimique, plastique, etc.)

Nous apportons un grand soin à la fabrication de nos coupes menstruelles. Découvre toute l’histoire de notre cup menstruelle made in France.

Une coupe menstruelle made in France sans danger pour ta santé

Louloucup propose une cup 100% française, toute douce, souple, confortable et fiable. Notre cup menstruelle peut se porter aussi bien chez les adolescentes que chez les femmes actives. Les femmes vierges peuvent aussi porter la coupe menstruelle sans danger.
De plus, l’utilisation de la coupe menstruelle se révèle être très hygiénique.

La cup menstruelle Turquoise Louloucup

  • une cup ultra douce en silicone médical,
  • parfaite aussi bien pour les flux menstruels légers que très abondants,
  • une protection périodique lavable, réutilisable, durable et écologique, 
  • une coupe fabriquée en France de grande qualité, 
  • une cup à tout petit prix
  • une protection hygiénique parfaite pour les sportives, les voyageuses, les femmes actives et les nageuses, 
  • une cup idéale comme première cup pour les adolescentes
  • une solution périodique parfaite pour les plus sensibles, 
  • ce modèle de cup est disponible en deux tailles,
  • la cup de règles Turquoise Loulou sans danger pour ta santé est éligible au pack sur mesure à prix dégressif. Commande-la avec un stérilisateur et des culottes menstruelles afin d'être super bien équipée pour tes prochaines règles.
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"Rien à redire. Douce et à la forme parfaite (pas de bourrelet en haut, puis la tige de retrait arrondie : j'adore !), taille idéale pour moi, puis j'apprécie que la pochette soit en coton. Christine, utilisatrice conquise de la cup Turquoise Louloucup.

En bref. Cup menstruelle danger, risques, sécurité

Nos cups menstruelles Loulou ont conquis de nombreuses clientes. Les avis et retours sont super positifs. Aussi en commandant ta cup, n'hésite pas à commander un stérilisateur pour te simplifier l'étape de la stérilisation. Il est aussi bien pratique d'ajouter dans son panier quelques culottes de règles. Celles-ci sont parfaites la nuit.

Fabriquée en France, la livraison de notre cup Turquoise en taille S ou M est gratuite alors n’hésite pas ! Nos cups sont éligibles au pack à prix dégressif. Tu peux donc composer ton lot sur mesure de produits menstruels Loulou comme tu le souhaites : culottes, maillots et cups, tu as entièrement le choix. Mixe les produits, les modèles, les tailles, les collections pour composer ton lot idéal et personnalisé. Et n'oublie pas, plus tu ajoutes de produits, plus les prix à l'unité de chaque article baissent. 😉

FAQ - Coupe menstruelle dangers

Peut-on dormir avec une coupe menstruelle ?

On préfère te conseiller de passer une culotte menstruelle pour la nuit. C'est plus sûr et plus confortable. Certains modèles de culottes de règles ont une membrane d'absorption qui remonte très haut, tu peux donc dormir sur le dos ou sur le ventre, sans risque de fuite ou de tache ! Pour dormir sereinement, même en cas de flux très abondant, on te conseille de porter les modèles Jade, Mathilde, Liv ou Clara.

La coupe menstruelle peut-elle se perdre dans le vagin  ?

Non, la coupe menstruelle ne peut pas se perdre dans le vagin. Il peut arriver qu'elle remonte assez haut. Tu peux donc avoir quelques difficultés à attraper la tige. Dans cette situation, il te faut pousser avec tes muscles pelviens et tu pourras constater que ta cup retrouvera son chemin. 

Quelle est la durée de vie d’une coupe menstruelle  ?

Une coupe menstruelle peut être utilisée des années sans problème : entre 5 et 10 ans si celle-ci est bien entretenue.
La question de la durée de vie d'une protection menstruelle est complètement légitime. C'est un investissement assez important, il faut donc la garantie que la protection en question soit robuste et fiable. 

Comment nettoyer sa coupe menstruelle  ?

Tu peux retrouver nos nombreux conseils dans la partie Conseils d'entretien du blog. Mais déjà retient, ceci : rince toujours bien ta cup entre chaque utilisation et après chaque vidange, n'hésite pas non plus à la stériliser de manière régulière. Enfin dernier conseil, entre chaque période de règles, stocke ta cup à l'abri de la poussière et de la lumière.

Coupe menstruelle pour adolescentes/vierges : est-ce possible  ?

Oui. Tu peux être vierge, tu peux être adolescente est utilisée une cup menstruelle comme protection hygiénique. Ce n'est pas contre-indiqué.

Pour aller plus loin...

Louloucup

Camille

Rédactrice depuis plusieurs années pour Louloucup, j'aime papoter aussi bien culotte menstruelle que remèdes de grand-mère pour soulager les douleurs de règles ! Je partage chaque semaine mes coups de cœur et mes inspirations avec un seul objectif : vivre des règles enfin sereines !

Une cup fabriquée en France et sans danger  ?